你好，根据你的描述，有宫缩的时候，如果没有破水，胎头已经下降，可以适当的运动，以增加胎头下降速度，并促进宫口开大速度。而且可以通坐瑜伽球来增加宫口的开大速度，可以在瑜伽球上配合呼吸运动，进行上下颠簸，这样也可以加速宫口开大的情况，而且可以同时配合拉马泽呼吸，这样也可以加速宫口开大的情况。在分娩过程中一定要增加饮食的摄入，而且在没有宫缩的时候一定要注意休息，以增加体力的保存。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
有宫缩怎么加快宫口开
希望医生帮我解答一下,请问有宫缩怎么加快宫口开
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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