根据你的这个提问来讲，如果产妇想要分泌足够的乳汁，首先就要早接触、早吸吮，因为在产后6h之内，通过胎儿的吸引，可以分泌大量的催乳素，导致乳汁分泌，而且在产后最好注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。多吃鲫鱼汤、瘦肉汤、鸡汤等食物，要注意饮食多样化，不要偏食，不要挑食，并且在专业的催乳师进行按摩，同时可以配合针灸、理疗的方法来进行开奶。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
开奶怎么开
我想了解一下这个问题，请问开奶怎么开
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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