你好，根据你提供的信息，患者自己要刻意的去练习一些小方法和技巧，当焦虑情绪出现的时候，能够快速的放松身体以达到缓解焦虑状态。尽量的保持情绪平稳。如果焦虑的程度比较严重，治疗起来就比较有阻碍，通过药物治疗以及患者的不良生活习惯的管理等，才能够起到一个比较好的治疗作用。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您，祝您早日康复！
焦虑状态一般要治多久
医生你好，我想问一个问题，请问焦虑状态一般要治多久
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