老是做噩梦什么原因

提问时间： 名医问答 1577 次阅读
你好医生，我想咨询一下，请问老是做噩梦什么原因

你好，根据你的描述，长时间的做噩梦，大部分的人是由于心理的原因而引起的。通常过去会经历到一些什么样的事件、特殊的场景，使梦者产生焦虑甚至恐惧的一些情绪，且长期的维持。所以，在晚上容易将前述情绪，带到梦境当中，就产生了噩梦的情景。所以，以上的情况，可以咨询心理咨询师，采取一些治疗的方法。比如，可以分析患者的梦境。另外，可以做认知行为的一些治疗方法，能够有效地改善做噩梦的现象。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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