你好，根据你讲的情况，缓解大脑神经紧绷要注意放松自己，要保持充分的睡眠时间，防止用脑过度或者过度熬夜，要适当进行身体的有氧运动锻炼。如果情况严重伴有头晕、头痛、言语不清、肢体无力、麻木等症状。需要进一步行头颅CT、头颅磁共振检查明确，脑组织和血管的情况，在日常生活中要注意保养，避免病情的加重，营养要均衡，不要吃辛辣、刺激、兴奋性食物，尽量不要喝浓茶和咖啡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。希望我的建议能帮助到您。
如何缓解大脑神经紧绷
我想了解一下这个问题，请问如何缓解大脑神经紧绷
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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