你好，根据你讲的情况，快速造成感冒发烧和不良的生活习惯，不良的饮食习惯、过度熬夜、过度紧张、过度劳累有一定关系。有时冲冷水澡或者穿很厚的衣服睡觉，起来穿很少，容易受凉，也容易感冒。建议坚决避免这种情况，要保持良好的心态。平时要注意积极的调理饮食，饮食要清淡，营养均衡，要多注意休息，保证充足的睡眠时间。不要熬夜，要消除焦虑、抑郁的情绪，适当的锻炼身体。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
如何快速感冒发烧
医生你好，我想咨询一个问题，请问如何快速感冒发烧
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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