腰椎滑脱的锻炼方法

希望有医生给个合适的回答,请问腰椎滑脱的锻炼方法

你好,根据你的描述,腰椎滑脱的患者可以进行一些低负荷,对腰部没有损害的运动来进行锻炼,也可以通过一些功能锻炼来促使疾病恢复。腰椎滑脱的总体锻炼原则为适当进行运动,例如平时慢跑或者游泳、平板支撑等一些运动,对于腰椎滑脱都是有一定好处。但是对于一些高负荷的运动,则有可能导致脊椎出现损伤,例如深蹲或者举重等,有可能导致腰椎滑脱进一步发展,使没有症状的腰椎滑脱出现相关症状,所以通常是不建议进行。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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