根据你的这个提问来讲，长期不做梦正常，长期不做梦表明睡眠质量较好，能够使机体充分的休息，对身体健康有很大好处。如果偶尔出现做梦也属正常，只要不影响到正常的睡眠质量即可。如果经常做噩梦并且在梦中惊醒，可能会严重影响到睡眠质量与睡眠时间，从而对身体健康造成不良影响。在工作和生活当中，不要有过大的精神和心理压力、多锻炼身体。在睡觉前可以用热水泡脚，促进睡眠质量，如果出现了失眠，可考虑使用一些镇静药物调理。希望我的建议能帮助到您。
长期不做梦正常吗
医生你好，我想问一些情况，请问长期不做梦正常吗
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