你好，根据你的这种问题的情况，湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，或者久居潮湿阴冷的地方，或者经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。内部因素主要可能与脾胃消化吸收不好引起，与生活习惯、饮食偏好等都有一定的关系，建议平时要吃生冷的食物，注意保暖。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等，建议服用参苓白术散。也可以应用玉米须、薏仁米等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
去体内湿气最好的方法是什么
医生你好，我想了解一些情况，请问去体内湿气最好的方法是什么
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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