免疫力低吃什么东西可以提高免疫力

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医生你好，我想咨询一下，请问免疫力低吃什么东西可以提高免疫力

你好，根据你的描述，免疫力低吃以下食物提高免疫力：一、富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、海参、牛肉、瘦肉等，能够促进抗体的合成，增加身体免疫力。二、真菌类的食物，例如木耳、金针菇、银耳、蘑菇等，能够调节身体的免疫功能，有效的增强身体的免疫力。三、富含维生素的蔬菜和水果，例如萝卜、蘑菇、洋葱、苹果、香蕉、橙子等，可促进新陈代谢，提高抵抗力。四、富含不饱和脂肪酸的食物，例如橄榄油、深海鱼等，可以增强免疫功能。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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