肝不好吃什么食物好

提问时间： 名医问答 3057 次阅读
你好医生，我想咨询一些情况，请问肝不好吃什么食物好
褚彦玺
褚彦玺 副主任医师 普通外科
鹤岗市人民医院
三甲

根据你的这个提问来讲，肝脏不好的患者进食指导总体原则是营养丰富、易于消化、偏清淡饮食，要摄取富含优质动物蛋白、维生素和微量元素。代表性的食物包括奶制品、豆制品、鱼肉，还包括新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、苹果、芹菜、菠菜等。富含维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化剂，对保护肝脏大大有益。另外，富含硒的食物，常见的有平蘑，香菇等，这些食物可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于肝功能不好的患者也是很有必要的。肝功能不好的患者，还应避免饮酒。进食高脂、油腻、辛辣等刺激性的食物，同时应当注意饮食的规律，避免暴饮暴食、注意休息、避免熬夜。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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