经常崴脚是什么原因

希望医生帮我解答一下,请问经常崴脚是什么原因
邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,经常崴脚这种情况,可能是因为走路姿势不正确,或者是穿高跟鞋、脚发育异常比如患者有扁平足;也有可能是脚踝关节、慢性创伤性的关节炎、滑膜炎症等原因造成的。同时也考虑可能是过度的运动;或者是有一定的扭伤,没有得到良好的恢复,导致出现一定的后遗症的表现。比方如果踝关节的韧带有断裂的情况,如果恢复不好就会导致踝关节的稳定性下降。所以在日常生活中,也可以多做一些锻炼韧带的运动。同时也要避免劳累,避免脚部受力过重。在崴脚之后,可以在24小时之内进行冰敷,来减缓脚踝的疼痛肿胀。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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