你好，很高兴为你回答问题，跑完步脚踝疼多见于平时运动量少的人群，突然加大运动量或者运动时的脚姿势不正确，导致脚踝韧带损伤。如果疼痛的不是很剧烈，也没有伴有肿胀的出现，首先应该停止活动，避免脚踝负重，可以采用冷敷后热敷的手段，或者适当的用活血止痛的药膏进行外敷。如果疼痛非常剧烈，并伴有红肿，这种情况应该避免脚踝负重，并及时到医院就医，看是否脚踝韧带或者关节损伤断裂等。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跑完步脚踝疼怎么办
医生你好，我想问一些情况，请问跑完步脚踝疼怎么办
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
怎么判断是髋关节炎
下一篇
右腿膝盖弯曲里面筋疼
怎么判断是髋关节炎
腰侧边疼是什么原因
关节炎能治好吗
骨密度检查的意义
左脖子疼痛是什么病症
右腿膝盖弯曲里面筋疼
腰突然疼得像断了一样
膝盖错位一下又回来了
腰突压迫神经会自愈吗
半月板最佳锻炼方法
骨折的人吃什么恢复快
名医问答
2020-08-12
四肢酸痛乏力感觉很累
名医问答
2020-08-12
手指关节痛是怎么回事
名医问答
2020-08-12
脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办
名医问答
2020-08-12
鼻梁骨折24小时症状
名医问答
2020-08-12
睡醒手指关节弯曲疼痛
名医问答
2020-08-12
颈椎轻微增生能自愈吗
名医问答
2020-08-12
小针刀治疗腰间盘突出
名医问答
2020-08-12
肌肉炎症的症状有哪些
名医问答
2020-08-12
女左侧小腹靠近胯骨疼
名医问答
2020-08-12
跑完步小腿肌肉酸痛怎么办
名医问答
2020-08-12
左肋骨下面是什么器官
名医问答
2020-08-12