你好，根据你讲的情况，腰肌劳损的患者可以适当的补充优质蛋白以及富含钙质的食物，同时可以多吃一些新鲜的果蔬以及五谷杂粮等，要避免高脂肪以及高盐和高糖的食物。建议患者在正常饮食的情况下，还需要配合局部的热敷以及按摩和针灸的方法来进行调理，促进病情尽快的恢复。如果疼痛难忍时，也可以服用非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
腰肌劳损吃什么好得快
我想了解一下这个问题，请问腰肌劳损吃什么好得快
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