你好，根据你的这种问题的情况，颈椎病往往都是由于颈椎退行性病变以及颈椎的生理曲度的改变有关。建议患者一定要保持颈椎，尽量维持正常的生理曲度，患者在休息时，枕头要保持大约一个拳头大小的高度，要避免单侧肢体不适的部位在下面。建议患者在保持正确睡姿的同时，还需要配合局部的热敷以及轻柔的按摩和针灸等方法来进行调理，必要时可以在医生的指导下使用药物或者手术的方法来进行治疗。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
得了颈椎病的正确睡姿
希望能帮我解答一下这个问题，得了颈椎病的正确睡姿
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