跑步第二天腿酸痛还要继续吗

提问时间： 名医问答 3108 次阅读
医生你好，请给我一些建议，跑步第二天腿酸痛还要继续吗

你好，很高兴为你回答问题，一般当跑步以后，第二天腿部出现酸痛的表现症状时，大多都是由于过度的运动，超负荷而导致局部乳酸堆积，无法排除所产生的腿部酸痛的表现。首先建议患者一定要先停止跑步的运动，同时可以通过局部的热敷以及按摩等方法来进行缓解。待症状好转以后，再进行循序渐进的运动，但一定不要过量，建议在运动之前首先要做热身的运动。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
得了颈椎病的正确睡姿 半月板损伤静养方法 手腕扭伤自己能好吗 右肩膀疼痛的治疗方法 跳绳后小腿越来越粗 膝关节疼痛吃什么药好 左股骨颈骨折 女性左胸肋骨下方隐痛 手胳膊疼痛是怎么回事 腰椎突出压迫神经腿疼怎么办
相关推荐
首页 顶部