你好，根据你讲的情况，当患者出现了跑步以后膝盖疼痛的表现症状时，首先要去正规的医院进行详细的检查，这往往大多都是由于半月板损伤或者过度的运动，而导致了局部韧带以及肌肉拉伤所导致的疼痛表现。所以首先建议患者可以通过局部的热敷以及按摩等方法来进行改善，同时也可以配合红外线来进行治疗，患者疼痛难忍时，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎止痛的药物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
跑步膝盖疼如何恢复
希望医生帮我解答一下,请问跑步膝盖疼如何恢复
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