根据你的这个提问来讲，闪了腰以后建议患者在平常休息时，要采取平卧位的睡姿进行休息，它非常有利于解除肌肉的痉挛，能够减少或者减轻疼痛的表现。另外特别有利于促进损伤的组织修复以及愈合，建议患者同时还需要进行局部的热敷以及轻柔的按摩和针灸等方法来进行调理，同时可以在医生的指导下服用非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗，建议要避免剧烈的运动以及局部受凉受寒。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
闪腰后的正确睡姿
医生你好，我想问一个问题，请问闪腰后的正确睡姿
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