宫寒怎么调理

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希望有医生帮我回答一下这个问题，宫寒怎么调理
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好，根据你提供的信息，宫寒的调理可以从以下三个方面进行：一、食补。食补调理宫寒的根本原则就是忌一切寒凉的食物，一定要吃温热的，彻底告别凉水、冷饮、水果，少吃或者是不吃，特别是海鲜，尤其是螃蟹，尽量不吃。海鲜多为寒性的，螃蟹更为大寒之物，对身体不好。可以多吃黑色食物，比如黑米、黑木耳、黑枣等。多吃热性食物，如生姜、红枣、桂圆、荔枝等驱寒温补之物；二、运动。运动可以促进血液循环，可以祛除寒症；三、也可以用中医进行调理，比如针灸、艾灸等。可以起到驱寒除湿的功效，对于宫寒的改善都是有一定帮助的。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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