来大姨妈能不能吃香蕉

我想了解一下这个问题,请问来大姨妈能不能吃香蕉
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,女性在大姨妈期间是可以吃香蕉的。香蕉属于一种水果,口感非常好,可以促进食欲,而且香蕉中含有各种微量元素以及维生素都是比较多的,可以补充月经期间所丢失的营养物质,而且在月经期间吃香蕉还可以促进肠蠕动、缓解便秘,但尽量不要吃冰箱里刚拿出的香蕉,可以吃常温下的香蕉,而且也不可以吃太多,吃太多容易导致出现腹泻。在月经期间,饮食尽量要均衡,也可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、火龙果等,都是对身体有好处的。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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