驼背纠正

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希望医生帮我解答一下,请问驼背纠正
王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

你好，很高兴为你回答问题，驼背也叫圆背，是胸腰椎的后凸畸形的通俗称法，临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育锻炼的方法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直，在日常生活中应注意增加背部的力量，多做扩胸运动，背部肌肉的力量增加之后，驼背也会改善。如果是比较严重的驼背，可以选择到医院就诊，必要情况下行手术矫形治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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