腹肌左低右高怎么纠正

希望有医生给个合适的回答,请问腹肌左低右高怎么纠正
王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,腹肌不对称的情况是可以矫正的,左右腹肌不对称主要是因为个人的肌肉收缩有局部用力的可能,比如做训练的时候可能左边比右边用力稍大,生活习惯中有些习惯是比较多用到左边腹肌的动作,长时间形成的肌肉状态,所以需要时间和毅力来纠正。摄入蛋白粉和牛肉、鸡蛋来加速肌肉生长,但是在进行腹肌训练的时候注意不要再按照习惯性动作进行训练。在平时的训练里,用合适的方法纠正腹肌的不对称。一般经过正规的治疗,腹肌的左右高低不平的情况会得以矫正。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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