你好，根据你的描述，肩部肌肉出现经僵硬，大部分人是由于长期的低头玩手机，或者长期伏案工作等一些劳累型的疾病造成的，长时间低头工作的人或者枕头枕太高的人，后颈部和肩颈部都会长时间的受到牵拉，导致局部的软组织供血、供氧量下降，逐渐出现血液循环障碍。出现这个情况以后，首先要排除是否有颈椎压迫神经，需要做颈椎的核磁共振来判断，如果说排除以后只是肩部肌肉的问题，可以考虑通过局部的热敷、物理治疗、按摩的方式来缓解，也可以通过一些运动疗法来改善，比如说可以做肩部的保健操。避免长时间的低头或者伏案工作，症状严重的患者还需要考虑通过牵引的方式来改善症状。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肩膀肌肉僵硬
医生你好，我想了解一下，请问肩膀肌肉僵硬
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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