你好，根据你讲的情况，
我们聊一下宫颈囊肿的预防方法。我们知道宫颈纳囊是由于宫颈腺体分泌以后，宫颈腺体的一个外口堵塞引起的，因为它没有任何危害，也不会引起我们的癌变或者是癌前病变，所以对与宫颈囊肿你不用预防，它就是客观存在的，存在与否不会引起任何不适，也不会引起白带增多，也不会病变，所以不用为了宫颈纳囊去注意减少性生活，勤换内衣内裤，这些都是庸人自扰，不用为了这个宫颈纳氏囊肿去做任何处理，定期去做妇科检查、防癌检查，就可以了，关于纳氏囊肿，可以从你的脑海，pass掉就可以了。
希望我的建议能帮助到您。