劳逸结合,不能做低头族,适当的外出运动。症状明显的话用药物缓解,也可以针灸理疗。
长期用电脑低头过久导致的颈椎病,需要去做个检查。先保守治疗,包括颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,减少低玩手机时间。颈椎磁共振大约560元左右。
劳逸结合,不能做低头族,适当的外出运动。症状明显的话用药物缓解,也可以针灸理疗。
长期用电脑低头过久导致的颈椎病,需要去做个检查。先保守治疗,包括颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,减少低玩手机时间。颈椎磁共振大约560元左右。