赤小豆薏仁茶开水冲泡喝也可以，湿热清除了，体内浊气少了，细菌病毒生存的环境改变了，人的身体自然也就好了。
体内湿气比较重可能会出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等问题，主要是长期缺乏锻炼，饮食过于油腻导致。
体内湿气比较重可能会出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等问题，主要是长期缺乏锻炼，饮食过于油腻导致。
体内有湿气可以喝赤小豆芡实红薏米茶，效果比较好，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
最近感觉自己体内湿气比较重，皮肤非常不好，脸上的斑点越来越明显，朋友说可以喝赤小豆芡实红薏米茶，赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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