不单单吃枣,要全方位的吸收营养物质才好。枣含有丰富的叶酸,参与血细胞的形成,促进胎儿神经系统的发育。枣含有丰富的叶酸,参与血细胞的形成,促进胎儿神经系统的发育。可以吃。大枣具有改善体质虚弱,滋补神经,养胃健脾的功效,对孕妇极为有益。