需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等,另外也可以经过辨证后选用中药治疗。脚疼肿了考虑是踝关节韧带损伤,建议去检查个踝关节核磁,平时生活中建议近期减少活动,避免剧烈运动。