经常锻炼身体,吃有益于身体的食物,减少做对身体有害的事情,吃一些高蛋白的及营养含的食品。脂肪填充下巴能维持八至十二月之间,有的可能会维持更长时间,平时更好的护肤,选择更适合自己的方式,过后注意不做对皮肤有害的事。