每次的量不超过200毫升，每天的量大约600毫升。期间一方面少量多餐，每餐大约6-7分饱。
根据你描述的情况看来，你应该是患了胃炎，建议不要多喝牛奶，如果只是单纯的胃不好，可以适当少喝一些。
胃不好的人能喝牛奶吗
我今年24岁，我胃不好爱打嗝，最近家里买了牛奶，我想知道胃不好的人能喝牛奶吗？
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