饮食规律，清淡易消化食物，少吃多餐，养成良好的定时排便习惯，适当运动。
小腹部是女性比较容易累积脂肪的地方。因为肠道吸收后容易引起肠间隙内脂肪堆积。进食后肠道扩张就会明显。
小腹部是女性比较容易累积脂肪的地方。因为肠道吸收后容易引起肠间隙内脂肪堆积。进食后肠道扩张就会明显。
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，可口服益生菌等药物帮助消化。好就要考虑做肠镜检查明确。
吃完东西肚子鼓像怀孕
我一吃东西哪怕只吃一点饭肚子就鼓起来了，跟怀孕一样特别大，用热水袋热敷下能好点，吃完东西肚子鼓像怀孕怎么回事？
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