生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，适当运动锻炼身体，促进胃肠道蠕动。
怀孕期间如果出现便秘，平时要注意多吃水果青菜，另外养成每天排便的习惯。
怀孕期间如果出现便秘，平时要注意多吃水果青菜，另外养成每天排便的习惯。
在怀孕期间可以喝茶，但不要喝浓茶，喝一些淡茶没有什么关系，不过喝茶对于通便也没有什么太大的帮助。
孕妇能喝茶水吗？
怀孕了，最近有些便秘，他们说喝茶可以通肠道，请问孕妇能喝茶水吗？
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