平时多注意自己的饮食情况，高脂肪高热量的食物尽量少吃，注意多进行身体锻炼。
每天多吃蔬菜，蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少。双下巴主要还是因为局部脂肪过度的堆积或者遗传导致的，可以适当进行局部的按摩刺激可以有效的改善。
怎么才能减少双下巴
我最近由于吃的太多，发现自己的体重上去了，并且有了双下巴，怎么才能减少双下巴？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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