在月子期间要注意多喝一些有营养的汤水，可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等都能够下奶，不吃生冷刺激食物。
一般建议在月子期间要注意好合理的饮食，避免吃一些生冷刺激辛辣的食物。
一般建议在月子期间要注意好合理的饮食，避免吃一些生冷刺激辛辣的食物。
葱属于辛辣食物，在月子期间最好不要吃葱，如果是作为调料品炒菜时少量的放一些不会有影响，不要吃生葱。
月子可以吃葱吗
我已经生完宝宝20多天了，婆婆每次做饭时都会放很多的葱，在月子期间可以吃葱吗？
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