孕期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,注意孕期保健,多休息,适当活动。你好,根据你的B超报告及症状确诊已经怀孕,但是孕囊是否是在宫内根据你的提供的报告不能判断。