建议在减肥的过程中，不要一昧节食，吃一些低脂肪的肉有必要。
牛肉是一种高蛋白质，但是脂肪含量极少的肉类。
牛肉是一种高蛋白质，但是脂肪含量极少的肉类。
晚上是可以吃牛肉的，最好是吃瘦牛肉，脂肪少，不会有太大负担。
晚上吃牛肉会胖吗？
我最近在减肥，想晚上吃点牛肉，又担心长胖，牛肉会让人胖吗？\r
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