怀孕吃什么水果

老婆怀孕了,特别想吃水果,但是不知道什么水果比较适合?

持良好心态,注意饮食清淡,营养均衡,作息要规律,不可以随便服用药物,定期产检。

怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。

怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。

怀孕初期吃水果要适当,在水果选择上建议选一些含糖量较低的水果,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等,热性的水果如果要吃,一定要少量,最好在时间上建议选在两餐之间,不要因为吃水果而影响正餐。

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