持良好心态,注意饮食清淡,营养均衡,作息要规律,不可以随便服用药物,定期产检。
怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。
怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。
怀孕初期吃水果要适当,在水果选择上建议选一些含糖量较低的水果,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等,热性的水果如果要吃,一定要少量,最好在时间上建议选在两餐之间,不要因为吃水果而影响正餐。
持良好心态,注意饮食清淡,营养均衡,作息要规律,不可以随便服用药物,定期产检。
怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。
怀孕期间,吃些水果还是比较好的,不过各种水果含有的维生素也不一样,尽量均衡营养。
怀孕初期吃水果要适当,在水果选择上建议选一些含糖量较低的水果,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等,热性的水果如果要吃,一定要少量,最好在时间上建议选在两餐之间,不要因为吃水果而影响正餐。