注意卧床休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感，腰部不敢活动，严重者甚至卧床时不能翻身。
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感，腰部不敢活动，严重者甚至卧床时不能翻身。
急性腰扭伤后要停止工作，绝对卧床休息，24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗。
急性腰扭伤治疗方法
我下午干活时，只顾着和朋友说话的，没注意扭到了腰，特别疼，该怎样治疗？
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