月经期间建议喝一些红糖姜茶，或者是吃一些干果，核桃之类的食物调养身体，保持静养。
经期子宫内膜脱落了，人体比较虚弱，不宜多食寒凉的食物，包括酒。容易引起月经量的变化。
经期子宫内膜脱落了，人体比较虚弱，不宜多食寒凉的食物，包括酒。容易引起月经量的变化。
月经期间摄入过多的酒。可能会延长排卵时间增大月经量。建议经期饮食以温热为主。
例假能喝酒吗
女，20岁，同学聚会，喝了点酒。正好赶上例假，不知道例假能喝酒吗？
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