建议你在长时间伏案工作之后注意休息，及时活动一下颈部。
建议你睡眠使用侧睡，保持身体的自然舒展，双膝弯曲的状态。
颈椎病正确睡姿
因为我的工作需要长时间的低头，因此患了颈椎病，别人推荐我使用正确睡姿，颈椎病正确睡姿是怎样的？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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