建议多吃清淡饮食，不要吃的过于油腻，以免给肚子造成负担。
减肚子是一项对人体健康有好处的活动，燃烧脂肪是减肚子的根本，所以选择减肥运动方式很重要。
减肚子是一项对人体健康有好处的活动，燃烧脂肪是减肚子的根本，所以选择减肥运动方式很重要。
根据你的需求，想要减肚子选择仰卧起坐这种运动，是减肥效果比较快的，燃烧肚子脂肪比较明显。
减肚子最有效的运动是什么？
因为长期在办公室里工作，锻炼的时间太少，肚子上的肉也越来越多，减肚子最有效的运动是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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