建议平时多休息,不要做剧烈的运动,不要打篮球,饮食吃的清淡一些。半月板损伤会引起创伤性关节炎,可能会出现关节疼痛肿胀。半月板损伤会引起创伤性关节炎,可能会出现关节疼痛肿胀。半月板损伤想修复就需要好好的修养,至少需要一年左右恢复。