女生来了月经要注意休息，多多卧床，不要乱跑乱动乱走，情绪上不要有太大的波动，要学会照顾好自己。
女生在月经期间能不能喝茶必须看体质来，因为体质好的女孩子喝茶不会对身体产生影响，但是体质差的女孩子就要注意了，因为体质弱经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。
女生在月经期间能不能喝茶必须看体质来，因为体质好的女孩子喝茶不会对身体产生影响，但是体质差的女孩子就要注意了，因为体质弱经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。
需要注意的是女性来月经的时候不能喝浓茶。茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，浓茶中咖啡因和茶碱，容易导致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。