平常不要吃冷饮,少吃一些刺激性的食物,多吃一些温开水,比较温性的食物,经期不要接触冷水
痛经主要表现为行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者
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根据你的描述乌鸡白凤丸是中成药,几乎没有副作用。乌鸡白凤丸用来治疗月经不调、崩漏、痛经、闭经、带下病、先兆流产、不孕症、产后缺乳、产后恶露不止等等都可以
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