建议经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。
中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。
子宫冰凉该怎么调理
宫寒怎样才能怀孕？ 宫寒需要怎么调理呢？
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