平时注意不要过于疲惫不堪，活动的时候可以使用护踝保护一下，还需经常摄入水分和补充钙类药物。
可以自救，因为对于肩关节脱位发生后，若肌肉足够强大，并掌握一定技巧，确实可以自己复位上去，对于在外力导致的肩关节脱位过程中，很有可能伴随骨折。
脚脱臼怎么办自救
我最近在一次爬树时摔下来，造成脚部脱臼，很难行动，脚脱臼可不可以自救？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
肾结石肾积水的治疗怎么好？
下一篇
女生下面有褐色分泌物
肾结石肾积水的治疗怎么好？
小孩子白天不咳嗽晚上咳嗽什么原因？
睾丸酸疼痛
小腿迎面骨使劲摁有坑
阴茎头痒带有豆腐渣
女生下面有褐色分泌物
皮肤需要去角质吗
老年人骨质疏松能治好吗
阴道口瘙痒是什么原因
受精卵着床小腹有刺痛感觉吗？
女人有肾病可以同房吗
名医问答
2020-07-30
女人痛经肚子痛怎么办
名医问答
2019-04-11
阴道口长几颗肉状东西怎么回事？
名医问答
2019-03-03
关节炎引起的滑膜炎怎么办
名医问答
2019-11-11
四个月宝宝晚上一小时醒一次要怎么办
名医问答
2019-03-15
肠胃问题会引起肩膀痛和胸闷吗
名医问答
2020-07-30
腰肌劳损到底睡什么床
名医问答
2019-11-11
白带带血丝小腹痛腰痛原因？
名医问答
2019-03-07
哺乳期乳头上有白点是怎么回事？
名医问答
2019-03-06
儿童胀肚推拿放屁是好了吗？
名医问答
2019-01-06
左炔诺孕酮片饭前饭后
名医问答
2019-08-21
多囊能每天喝柠檬水吗
名医问答
2019-08-20
tct检查hpv无感染查血hpv阳性怎么治疗？
名医问答
2019-01-23