建议注意多喝水，多吃水果蔬菜的，注意保持好情绪，避免压力过大的。
孕妇便秘一般是平时蔬菜水果吃的少，运动少而导致的。
孕妇便秘一般是平时蔬菜水果吃的少，运动少而导致的。
平时可以多进食富含粗纤维的蔬菜水果来缓解便秘。
孕期怎么缓解便秘？
我怀孕5个月了，现在不知道是什么原因导致便秘，现在也不敢吃药，孕期怎么缓解便秘？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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