吃东西的时候一定要细嚼慢咽,多食用一些下奶的食材,黄豆焖猪蹄、鲫鱼汤都是坐月子的营养大餐,避免久坐吃辛辣食物就可以了。
细嚼慢咽,产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。
细嚼慢咽,产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。
产妇可以吃汤圆,不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸,且不容易消化,不宜多吃。
吃东西的时候一定要细嚼慢咽,多食用一些下奶的食材,黄豆焖猪蹄、鲫鱼汤都是坐月子的营养大餐,避免久坐吃辛辣食物就可以了。
细嚼慢咽,产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。
细嚼慢咽,产妇要注意无论是吃汤圆还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。
产妇可以吃汤圆,不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸,且不容易消化,不宜多吃。