建议平时注意增强体质来改善这个情况的，要注意多补充各种营养，生活注意规律，保持充足睡眠，多进行运动来改善了。
病毒通过多种途径侵入机体，并在易感的宿主细胞中增殖的过程，人类病毒是指能感染人体或对人有致病作用的病毒。病毒感染的实质是病毒与机体、病毒与易感细胞相互作用的过程。
病毒通过多种途径侵入机体，并在易感的宿主细胞中增殖的过程，人类病毒是指能感染人体或对人有致病作用的病毒。病毒感染的实质是病毒与机体、病毒与易感细胞相互作用的过程。
一般这种情况多说明有病毒感染存在，最常见的就是病毒性的感冒。若是身体没有明显的不适症状的话，若是出现明显的感冒症状的话，可以使用抗感冒的药物进行治疗。