进行合理地调整，避免不当的活动和刺激，尤其是脚部过度用力等，饮食生活规律有序，调整好心态。
软组织挫伤由于人体运动系统组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织挫伤由于人体运动系统组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
这种情况根本的原因是在未恢复正常前就进行活动和刺激，容易影响到恢复。
软组织挫伤大半年了
我脚踝年前受伤一次，说是软组织挫伤，现在过去半年了，还有点疼怎么回事？
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